وصفات طبيعية للتسمين الجسم
أغلب النساء ترغب في إبراز معالم الأنوثة لديها ، و منهن من تعاني من النحافة تحت المعدل الطبيعي ، و فقدان الشهية ، ربما يكون السبب هو إتباع عادات غذائية خاطئة ، أو بسبب بعض المشاكل الصحية و الوراثية ، العامل الأساسي للتخلص من النحافة و زيادة الوزن بشكل تدريجي هو زيادة السعرات اليومية بتناول أكبر كمية ممكنة لضمان إستهلاك سعرات فوق المحتاج .
وصفة الحليب والثمر مع الزبيب :
- في الخلاط الكهربائي نقوم بخلط 50 غرام من الزبيب و 50 غرام من التمر منزوع النوى و كوب حليب كامل الدسم ، يشرب يوميا على الريق لمدة شهرين .
وصفة تسمين موضعي:
- نقوم بخلط بياض بيضة مع ملعقة زيت الزيتون و ملعقة حلبة مطحونة ، نطبق الوصفة على المنطقة المراد تسمينها مع التدليك لمدة 5 دقائق ، نستعمل الوصفة في الليل و تغسل في الصباح ، تطبق الوصفة يوميا ، تظهر النتائج من أول أسبوع .
وصفة السمسم والعسل للتسمين :
- نقوم بخلط كوبين من العسل الطبيعي مع كوب من السمسم محمص ، و كوب زيت الزيتون و كوب حلبة مطحونة تخلط المكونات جيداً وتوضع في برطمان زجاجي ، نأخد ملعقتين مع كوب حليب دافئ كامل الدسم ، على الريق ، يوميا إلى حين الحصول على نتائج مرضية.
وصفة المكسرات للتسمين :
- نأخد علبة طحينة و نقوم بتفتيتها ، و نضيف 3 أكواب من المكسرات المشكلة ( اللوز _ الجوز _ الفستق الأكاجو ... ) 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الحلبة ، و 4 معالق سمسم ، تخلط جميع المكونات ، و نأخد 4 معالق مع كوب من الحليب كامل الدسم ، تستعمل يوميا ، تظهر النتائج بعد شهر من الإستعمال .
وصفة للتسمين الوجه :
- نحتاج إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ، و ملعقة من ماء الورد ، وملعقة من الحليب ، تخلط المكونات جيداً ، تطبق الوصفة على البشرة لمدة ساعة كاملة و تغسل .تستعمل الوصفة 4 مرات في الأسبوع .
وصفة خميرة الشعير والعسل للتسمين :
- نحتاج كوب حليب دافئ و ملعقة عسل و ملعقة صغيرة من خميرة الشعير ( تباع في الصيدلية ) ، تخلط جميع المكونات و تشرب على الريق ، تستعمل الوصفة إلى حين الحصول على نتائج مرضية.
ملاحضة : يجب شرب الوصفة بسرعة قبل أن تتخمر(تختمر).
وصفة زيت جنين القمح وزيت الحلبة للتسمين الموضعي :
- نقوم بخلط ، زيت جنين القمح و زيت الحلبة بكميات متساوية ، تدهن المنطقة المراد تسمينها مع التدليك لمدة 10 دقائق ، تستعمل الوصفة في الليل مع تدفئة الجسم و تغسل في الصباح ، تستعمل يوميا لنتائج سريعة .
وصفة النوتيلا و الحلبة لابراز الأنوثة:
- نأخذ 100 غرام من السوجة مطحونة ، و 100 غرام من الحلبة مطحونة ، و 500 غرام شكلاطة النوتيلا ، نقوم بخلط جميع المكونات ، نأخد ملعقتين من الخلطة قبل الفطور و قبل الغداء و قبل العشاء ، لمدة شهر .
